Consigli per dieta

[Sandgirl]

Divertitevi -.-

COLAZIONE: caffè senza zucchero (av)
LUN PRANZO: 2 uova cotte, spinaci con poco sale (av)
CENA: una bistecca grande ai ferri o 3 piccole, insalata verde, frutta


COLAZIONE: caffè senza zucchero e un panino
MAR PRANZO: una bistecca grande ai ferri o 3 piccole, insalata verde,
frutta
CENA: prosciutto cotto (av)


COLAZIONE: caffè senza zucchero e un panino
MER PRANZO: una bistecca grande ai ferri o 3 piccole, insalata verde,
frutta
CENA: prosciutto cotto e insalata verde (av)



COLAZIONE: caffè senza zucchero e un panino
GIO PRANZO: un uovo cotto e carote (av)
CENA: formaggio svizzero frutta e yogurt magro (av)


COLAZIONE: carote con limone e caffè (av)
VEN PRANZO: pesce alla griglia e pomodori (av)
CENA: bistecca alla griglia e insalata verde


COLAZIONE: caffè senza zucchero e un panino
SAB PRANZO: pollo alla griglia (av)
CENA: 2 uova cotte


COLAZIONE: thè con limone senza zucchero (av)
DOM PRANZO: una bistecca ai ferri e frutta (av)
CENA: libera secondo consuetudine

av = a volontà