Aiuto-modifica forcella urgente-

Ciao a tutti..scusate la fretta ma devo fare tutto entro la settimana.Vi spiego il problema e i dubbi.

Tutto parte dal fatto che l'11 Maggio vado a girare a Vallelunga perchè ci sono i Michelin Days, e quindi a me 2 turni costano 25 euro al posto di 100 Il problema però è che ho la forcella completamente scarica( ha 27 000 km) !!!!!!!!!!!!

Volevo inizialmente cambiare molle pompanti tappi distanziali ecc...ma visto che vorrei una moto un po piu stabile sull'anteriore , avendo poco tempo e non potendo spendere piu di 150 euro..che cosa faccio?????????????

Secondo voi se faccio cambiare solamente l'olio magari con uno piu denso riesco a migliorere qualcosa oppure se non cambio almeno le molle sarebbero soldi buttati quelli x l'olio e il montaggio??

Che Olio dovrei comprare?? con che SAE ( ne voglio uno piu sportivo possibile)
Quanto dovrebbe costare la manodopera?

Grazie a tutti in anticipo