Quote:
Originariamente inviata da emaxtreme
il precarico :
ci ho pensato a lungo, e io NON SONO un giapponesino alto 1.60 che pesa 60-70 kili
io sono uno romagnolo 1.90m x 96kili, tutta un altra storia insomma, ne ho dedotto quindi, che la impostazioner di fabbrica non fosse idonea per il mio peso
prendo e alleggerisco il precarico spostando la ghiera sulla 2° tacca
cioč, piu pesi, e piu devi togliere il precarico ( verso lo 0 )
meno pesi e piu devi metterne ( verso il 7 )
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io ricomincerei a prendere nota da capo...