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il paraschiena è sempre meglio esterno, con fascia lombare e bretelle, la giacca deve avere le sue protezioni, e non pensare che facciano tutto le protezioni, la giacca deve resistere alle abrasioni, se prendi una giacca fuffa, in un nanosecondo non ce l'hai più addosso. purtroppo la qualità si paga, ma se cerchi bene trovi vari outlet, guarda anche da pogliani, a sesto san giovanni, la mia ragazza ha trovato un giubbotto estivo a 45 € della spidi